FORLØB & SESSIONER 

Det vil altid være muligt for dig, at købe enkelte sessioner hos mig.  Min erfaring og min anbefaling er dog, at hvis du gerne vil skabe en forandring i dit liv, så skal der mere end een session til. Fuldstændig lissom een mavebøjning ikke er nok til en sixpack. 

Derfor tilbyder jeg også 20% på prisen, hvis du betaler og booker min. 3 sessioner ialt, ved første session. 

Du har naturligvis også muligheden for at booke et af mine to specialforløb AWARE eller RO. 

Når du beslutter dig for, at gå i forløb hos mig, så er det afgørende, at vi så vidt muligt booker alle de planlagte sessioner i kalenderen med det samme, for at sikre et flow i din proces.

Et forløb hos mig, er ikke kun de sessioner hvor du kommer til mig,  det er især den tid der er mellem sessionerne, hvor det virkelige arbejde foregår. Jeg vil derfor være til rådighed de uger, hvor vi ikke mødes, så du til enhver tid kan hente råd og sparring i forhold til de  forandringer, du arbejder med. På den måde sikrer vi på bedste vis, under hele dit forløb,  at du støttes og fastholdes i den udvikling, du kommer for at skabe. 

Priser 

1   session á 60 min.  775 kr. ( incl. moms)

3  sessioner á 60 min. 1.860 kr. (incl. moms og 20 % i rabat) 

1   session á 90 min.  1200 kr. (incl. moms)

3  sessioner á 90 min. 2.880 kr. ( incl. moms og 20% i rabat)

Ved booking af forløb eller specialforløb med rabat forudbetales det fulde beløb ved første session, eller betales over 3 rater.

Alle datoer aftales på forhånd.

SPECIAL FORLØB

AWARE...

Et forløb til dig der ønsker  at blive bevidst om dine styrker, kende din værdier og at få mere overskud og plads til dig selv.  Det er til dig, der ønsker at mærke egne behov igen, sætte grænser og blive bevidst om dine valg i en hektisk hverdag. 

På forløbet vil du få afklaring af

• Hvad der giver dig energi, og hvordan du får mere af det
• Hvordan du skaber ro i din krop
• Hvilke værdier der lige nu styrer dit liv og hvilke værdier du gerne vil leve udfra 
• Hvordan du skaber en hverdag, med afsæt i dine værdier og hvad det vil give dig
• Hvilke drømme, du kan gøre til mål og hvordan du når dem
• Hvilke ressourcer du skal bruge, for at skabe den hverdag du drømmer om 
• Ersatte gamle negative mønstre, med nye positive overbevisninger

Forløbet varer over 6 sessioner fordelt over 3 moduler på 3 mdr. 

Hvert modul består af  1 session á  60 min. session og 1 session á 90 min. hvor vi både arbejder med samtale og hypnose.

Mellem sessionerne har du mulighed for ugentlig sparring med mig, over telefon, så du har min støtte 100% hele vejen hjem i dig selv. 

Derudover vil du i forbindelse med 1. modul få en personlig lydfil, med afsæt i dine egne ord, som både under forløbet og bagefter til enhver tid kan støtte dig med med at ro og fornyet energi i hverdagen  

Modul 1 -  Egenomsorg & RO

På dette modul arbejder vi med, hvordan du skaber ro og giver plads til egenomsorg.

Du lærer let omsættelige øvelser til, hvordan du trækker vejret og vender opmærksomheden indad - så du til enhver tid selv, kan skabe ro i dit nervesystem og bevare overblik og overskud.

Du får afklaring og indsigt i 

• Hvad der giver dig  overskud?
• Hvordan det giver dig overskud?
• Hvad du bliver  i stand til, når du gør det ?
• Hvorfor er det vigtigt for dig ? 

Jeg støtter dig i at se, hvilken ydre og hvilken indre egenomsorg, du kan give dig selv, og hvordan og hvornår du får plads til det.

Du vil naturligvis også få indsigt i, hvad der til nu, har forhindret dig i at give dig selv, og hvorfor. 

Afslutningsvist vil du modtage en lydfil, med afsæt i dine egne ord, som er  din personlige fil, du til enhver tid kan lytte til, og som hjælper dig med at holde fokus på ro i din krop og prioriteringen af egenomsorg 

Modul 2 - Værdier  

På dette modul får du indsigt i, hvilke værdier  der lige nu styrer dit liv, og hvilke værdier du ønsker skal være styrende fremover.

Vi læner os ind i fortiden og ser på, hvilke værdier du har med dig, som spænder ben for, at du kan være der, hvor du gerne vil være.

Med hypnosen, løsner vi de negative mønstre og erstatter dem med positive overbevisninger, der kan understøtte de værdier du ønsker skal være styrende for din nutid og fremtid.

Finde frem til dine værdier hjælper med:

• Tage valg i livet hver dag – selv i de små situationer
• Give dig en bevidsthed omkring de valg og fravalg du foretager og den måde du agerer på.
• At kende sine værdier er med til at understøtte at du lever et liv i overensstemmelse med dig selv og hvordan du deler ud af din energi og dit overskud.

Kendskab til kerneværdierne er dermed fundamentet for, at du lever et liv udfra dig og hvordan du har det.

At kende sine værdier, giver dig ikke kun ro, men også energi og overskud, fordi du i enhver situation kan spørge dig selv, om det du skal til at sige, eller gøre er i overensstemmelse med dine værdier. Hvis ikke, så kan du træde ud af situationen, og være tro mod dig selv, og holde på din energi.

Det gør dig bevidst, det giver dig ro og retning, og din selvrespekt og selvværds følelse vil stige, for du får nemmere ved at sige fra, og sætte grænser.

Modul 3 - Kom i mål med din nye hverdag - mål, nye vaner og ressourcer

Med afsæt i processen omkring egenomsorg og de værdier du har fundet frem til, får du en afklaring af, hvordan du får skabt en hverdag der bygger herpå.

Vi ser på 

• Hvad der skal til ? 
• Hvad eller hvem har du brug for ?
• Om der er  ressourcer du har,  eller om du harbrug for hjælp udefra og hvordan får du det ?
• Om du har vaner, du skal ændre  for at skabe denne hverdag?

Vi kigger på dine vaner og mønstre, og ser på, hvad der gør du holder fast i dem, og hvad du kan erstatte dem med, så de understøtter den hverdag, du gerne vil skabe for dig selv.

Du afklarer om der er mål, du gerne vil sætte dig, og du får en konkret plan for at nå dem.

Via hypnosen, og på baggrund af samtalen, indstallerer jeg alle de ressourcer i dit ubevidste sind, som du har brug for. På den måde vil de altid være tilgængelige for dig, og du kan trække på dem til enhver tid. 

Efter forløbets afslutning, har du mulighed for at kontakte mig for 30 min. opfølgningssamtale, hvor vi samler op på evt. udfordringer eller dilemmaer du kan være stødt på.  

Jeg er for dig, hele vejen hjem i dig selv, under hele forløbet. 

Prisen i alt er 7500 kr . 

FØLG MED  PÅ INSTAGRAM